Qwan Ki Do
O Qwan Ki Do (Caminho da Energia Vital) é uma art e marcial de origem sino-vietnamita criada pelo grão mestre Pham Xuan
Tong. Sintetizando o Kung Fu chinês com diversas artes marciais vietnamitas. O
Qwan Ki Do possui técnicas de soco, chute, rasteira, projeção, torção,
imobilização e defesa pessoal além de utilizar armas chinesas e vietnamitas.
Atualmente o Qwan Ki Do é praticado em mais de 30 países e é considerado uma das artes marciais mais completas do mundo.
Atualmente o Qwan Ki Do é praticado em mais de 30 países e é considerado uma das artes marciais mais completas do mundo.
Treino
O treino
costuma ser bastante diversificado e equilibrado sempre iniciado com a saudação
ao professor. Depois se inicia as sessões de alongamento e aquecimento, seguido
do condicionamento físico( utiliza-se de diversos exercícios de fortalecimento
físico e cardiovascular), passando para o treino técnico (socos, chutes,
esquiva, defesa pessoal, etc), variando conforme a escolha do professor.
Terminando com a saudação final em respeito ao professor e a todos os alunos.
Benefícios da Arte Marcial
A prática de atividade física proporciona melhora para a qualidade de
vida. Seus praticantes se tornam pessoas mais bem dispostas e mais preparadas
para lidar com os problemas do cotidiano, diminuindo o estresse, melhorando o
condicionamento físico e cardiovascular, além de enrijecer os músculos e
aumentar a autoconfiança.
O caráter também recebe benefícios como a perseverança, o autocontrole,
através do respeito aos adversários, a humildade e a coragem.
Alguns Eventos
Campeonato
Eventualmente são realizados
campeonatos regionais, nacionais ou internacionais divididos em três
modalidades: Thao Quyen (Formas), combate semi-contato (Dau Tu Do) e
combate com armas (Cô Võ Dau). Os
praticantes podem utilizar a técnica aprendida na academia contra um adversário visando
não somente derrotar ao adversário, mas sim superar a si mesmo.
Seminário de verão
Ministrado pelo mestre Evandro Crestani diretor técnico representante do
Qwan Ki Do no Brasil com a duração de um final de semana onde são treinadas
diversas técnicas de defesa pessoal, combate, treino com armas (bastão, a
nunchaku, bastões curtos e tonfa) e durante a noite é realizado o treino de
guerrilha na floresta, devendo ser cumpridos diversos objetivos em equipe,
finalizando o seminário com uma aula de Tâm Thê(Tai Chi Chuan Vietnamita) entre
outras atividades de treinamento e lazer.
Seminário com o mestre Pham Xuan Tong
Treino na praia
Tradicionalmente
realizado no último treino do ano é um treino coletivo realizado na praia para
proporciona o contato com a natureza e praticantes de outras academias.
Outros eventos
Outros eventos não tradicionais eventualmente ocorrerem, como o treino
em conjunto com o Aikido Ikeda em Mogi das Cruzes, cursos de noção de primeiros
socorros, seminário de armas, entre outros eventos.
Considerações Finais
Um único artigo não é capaz de mostrar toda a riqueza do Qwan Ki Do, mas
espero ter passado um pouco do que é a grandeza dessa arte marcial.
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Qwan Ki Do - Poá
Professor Romulo 1º Dan
Avenida Vital Brasil, 186 - Vila Açoreana
(2º Andar - Esquina com a rua Vicente Guida próximo a praça da Bíblia)
Poá-SP Cep: 08557-000
Professor Romulo 1º Dan
Avenida Vital Brasil, 186 - Vila Açoreana
(2º Andar - Esquina com a rua Vicente Guida próximo a praça da Bíblia)
Poá-SP Cep: 08557-000
(11) 7623-4380
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